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BTS防弹少年团歌曲《00:00》获得精神科医师赞誉!「毫无理由伤心的日子,请爱自己多一些吧」

这首歌《00:00》真的非常给人疗愈感,能写出这样歌词的RM也真的太优秀了!

防弹少年团今年发行的正规四辑《MAP OF THE SOUL 7》里收录有一首叫做《00:00(Zero O'Clock)》的歌曲,初看标题可能有点难猜到是什么内容,但其实每一句歌词都扣动人心!近日就有韩国YouTube分享了精神健康科吴医师分享了对这首歌的看法,来看看专业人士怎么说~。

第一段歌词就让医师很有共鸣,那就是「毫无理由伤心的日子」、「身体很沉重」。 吴医师表示:「忧郁症不是因为有特别的理由,可能就是无缘无故地忧郁。 身体沉重这句,也对应了忧郁的时候感到疲倦无力、难以集中精神的症状。 」一旁的内科禹医生也赞同:「慢性疲劳的最大原因之一就是忧郁。 」

歌词里还写道:「除了我之外所有人都看起来很忙碌、很充实地过日子」。 吴医师也表示十分中肯:「尤其是在晚上容易有这些想法,好像别人都很积极向上,忍不住跟自己进行对比,于是感觉自己更加糟糕、更加没有自信了。 」

几位医生都很有共鸣的一点是:「躺下之后、入睡之前尤其会担忧明天的事情,以及回想起今天不好的事情,就像歌词里写的:躺在床上试着思考,我是否有做错了什么。 」「虽然很想像别人一样积极地生活,却因为社会环境欠佳而很难做到,到了晚上又格外自责。 」真的太切中人心了T^T。

接下来一段歌词是「无法摆出轻松的表情、总是忘记熟悉的歌词」,吴医师说:「这首歌是RM作词作曲的,看起来这段也是他真实的内心独白,充满了自责感。 这张专辑的名字叫做《灵魂地图》,看来传递的资讯也是不要回避内心的暗面,而是面对它、承认它的存在。 」

而对于午夜12点这一意象,吴医师给出了温暖的解读:「虽然明天也不会有巨大的改变,但毕竟辛苦的一天结束了,而承认今天很辛苦是有益于精神健康的,所以至少在12点这一刻,让自己放松地喘一口气吧。 」

还有一句歌词也受到了三位医师的共同赞赏:「希望明天更开心、更好,我为自己祈祷。 」吴医师还提到防弹的另一首歌词也让他十分欣赏:「《Answer:Love Myself》里的这句:有时爱自己是比爱别人更难的事,对待自己总是比对待别人时更加严苛。 」希望大家可以对自己更温柔和宽容。

「《00:00》这个标题也很像reset的感觉:虽然今天过得不太好,但希望明天可以好一些。 」

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